Quando: 19 Novembro 2017, domingo, às 8h30min
Onde: Praia da Joaquina
Endereço: Estrada Geral S/N
Evento no FB: www.facebook.com/events/2048708542030241
Informações: tel (48) 9945-9000
e-mail: trilhamedita@gmail.com

Com a proposta de integração com a natureza, visando bem estar físico, emocional e mental, mais uma Trilha Medita será realizada no domingo, dia 19 de novembro, e dessa vez será da Praia Secreta, da Joaquina.

Com percurso total de 3 km (Ida + Volta) de nível Fácil / médio, a trilha é indicada para praticantes de atividade física regular.

A trilha começa às 8h30 e contará com práticas de alongamento, yoga e meditação orientada. Todas as práticas serão acompanhadas por profissionais capacitados, com ampla vivência em grupos, visando a integração do ser humano com sua essência natural e criativa. O ponto de encontro e as recomendações para Trilha serão passadas para todos os inscritos.

- Professora de Yoga: Samira Kohn
- Coach de Meditação e Terapeuta Reikiano: Fernando Hanke
- Fotógrafo: Alexandre Brandão

SOBRE A TRILHA:
DISTÂNCIA: 3 km (Total)
TEMPO: 2:00 hrs (Total)
DESNÍVEL: 130 m
DIFICULDADE: Fácil / Médio

Observações:
- Terreno com desnível na chegada da praia. (Médio)
- (VOLTA) Subida moderada. (Médio)
- Grande parte do percurso é aberto com exposição ao sol.
- Trilha indicada para praticantes de atividade física regular.
- Idade mínima para participar do evento 16 anos, desde que acompanhado dos responsáveis legais.

Em caso de CHUVA a vivência será transferida para outra data.

VAGAS LIMITADAS para oferecer bom aproveitamento das atividades.
INSCRIÇÕES: Mediante depósito de R$45
Inscrições e maiores detalhes da programação com Fernando Hanke via Whats: (48) 9-9945-9000