Quando: 21 Janeiro 2018, domingo, das 8h às 15h
Onde: Cachoeira do Rio Vermelho
Endereço: Geral da Vargem do Braço s/n - Santo Amaro da Imperatriz
Evento no FB: www.facebook.com/events/156366538329906
Informações: tel (48) 99945-9000
e-mail: trilhamedita@gmail.com

Devido as fortes chuvas dos últimos dias e os grandes estragos, a Trilha marcada para domingo, 14 de janeiro, será transferida para o próximo domingo dia 21/01.

Com a proposta de integração com a natureza, visando bem estar físico, emocional e mental, a Trilha Medita será realizada na Cachoeira do Rio Vermelho (Santo Amaro). Com percurso total de 5,8 km (Ida + Volta) de nível médio, a trilha é indicada para praticantes de atividade física regular.

A trilha começa às 8h e contará com práticas de alongamento, yoga e meditação orientada. Todas as práticas serão acompanhadas por profissionais capacitados, com ampla vivência em grupos, visando a integração do ser humano com sua essência natural e criativa. O ponto de encontro e as recomendações para Trilha serão passadas para todos os inscritos.

- Professora de Yoga: Samira Kohn
- Coach de Meditação e Terapeuta Reikiano: Fernando Hanke
- Fotógrafo: Alexandre Brandão

SOBRE A TRILHA:
DISTÂNCIA: 5,8 km (Total)
TEMPO: 3:00 hrs (Total)
DESNÍVEL: 200 m
DIFICULDADE: Média

Observações:
- Trilha com trechos de subida e descida ingrime.
- Local da Cachoeira requer atenção (Pedras escorregadias).
- Trilha indicada para praticantes de atividade física regular.
- Idade mínima para participar do evento 16 anos, desde que acompanhado dos responsáveis legais.

Em caso de CHUVA a vivência será transferida para outra data.

VAGAS LIMITADAS para oferecer bom aproveitamento das atividades.
INSCRIÇÕES: Mediante depósito antecipado até o dia 10/01 - R$40, apos R$50
Inscrições e maiores detalhes da programação com Fernando Hanke via Whats: (48) 9-9945-9000

VALOR INCLUI:
- Práticas integrativas de alongamento em grupo.
- Prática de Yoga.
- Meditação orientada.
- Fotos profissionais.