Quando: até 31 de agosto
Onde: Centro de Desportos (CDS), UFSC
Quanto: Gratuito
Evento no FB: www.facebook.com/events/838149016281781

Começa no dia 1º de setembro nova turma da atividade grupal gratuita promovida pelos voluntários do Amor em Movimento no Centro de Desportos da UFSC no Pantanal. Este trabalho faz parte do Projeto Práticas Corporais (CDS/UFSC) e do Projeto Amanhecer (HU/UFSC) e é chamado "Solta e Confia". Vem acontecendo semestralmente e é uma atividade essencialmente transformadora. O participante que estiver disposto a mergulhar nas vivências aprenderá muito de si mesmo e da relação com o outro, baseada no amor e na compreensão. Poderá descobrir novas possibilidades emergindo em sua vida.

O curso Solta e Confia é uma atividade gratuita aberta a todos interessados acima de 16 anos, mesmo sem experiência anterior e serão vagas limitadas, preenchidas por ordem de inscrição até o dia 31 de agosto pelo formulário: http://goo.gl/forms/1SByL7cg5e
Após preenchido formulário será informado se o candidato foi selecionado e os próximos passos.

O local tem um espaço mais amplo para as atividades e localiza-se no Bloco 6 do CDS, no Ginásio Alumínio. As aulas serão às terças-feiras das 19h às 22h e serão trabalhados jogos e vivências grupais, exercícios de expressão corporal e outras práticas voltadas para o desenvolvimento da amorosidade, concentração, sintonia etc. Pede-se que os participante venham com roupas leves e flexíveis. O curso seguirá até ; o final do semestre letivo. Total: 45 horas-aula. Será concedido certificado aos concluintes.

CONTEÚDOS DO CURSO:

1) CONSCIÊNCIA E EXPRESSÃO CORPORAL
a.Exercícios de consciência corporal;
b.Práticas de Concentração/atenção/percepção;
c.Dança livre e Contato-Improvisação;
d.Sabedoria do corpo, alongamento e respiração;
e.Jogos e brincadeiras da cultura tradicional;
f. Jogos cooperativos;
g.Dinâmicas de presença, ritmo e agilidade.

2) CONSCIÊNCIA INTERIOR
a.Honestidade e sinceridade consigo;
b.Situação que necessito perdoar / curar;
c.Abertura do coração para a transformação;
d.Aceitação profunda;
e.Compreensão de si e/ou do outro;

3) TRABALHO COM VOZ E SOM
a. Exercícios de composição sonora;
b. Práticas de articulação e clareza;
c. Unificação dos tons grupais;
d. Mantralização & entoação de vogais;
e. Descoberta da ´´voz genuína´´.

4) AFETIVIDADE E DESCONTRAÇÃO
a. Percebendo o outro;
b. Caminhando com o outro;
c. Terapia dos abraços (Abraçoterapia);
d. Terapia do riso (Risoterapia);
e. Introdução aos Malabáres;
f. Pequenas improvisações com corpo e voz.

5) INTERIORIZAÇÃO E SENSIBILIZAÇÃO
a. Relaxamento progessivo;
b. Introdução à meditação;
c. Silêncio individual e grupal;
d. Exercícios de sintonia grupal.

6) ACEITAÇÃO DO OUTRO
a. Compreensão da biografia do outro;
b. Comunicação Não Violenta (CNV);
c. Aceitação do outro exatamente como é;
d. Prática do não-julgamento;
e. Compaixão, compreensão na prática.

Informações: (48) 9634-4072 (whatsapp) ou amormov@gmail.com