Quando: 28 Maio 2016, sábado, das 10 às 12h
Onde: Avenida Beira Mar Norte
Quanto: Gratuito
Evento no FB: www.facebook.com/events/1769328383304231
Informações: tel (48) 8455-5353
e-mail: abhatantra@gmail.com

O Centro Metamorfose Floripa está com um novo projeto, o MetAmorfose Ambulante, com proposta de realizar encontros de meditações ativas e em diferentes espaços na cidade. E para começar realiza neste sábado, 28 de maio, o 1º Encontro de Meditação Ativa na Beira-Mar Norte, no segundo bolsão, próximo ao Shopping Beiramar. Traga sua canga, tapete de yoga ou qualquer material onde você possa deitar se não quiser deitar diretamente na grama! Evento Gratuito. Em casos de chuva no dia o evento será cancelado!

O que são Meditações Ativas?
As pessoas estão tão sobrecarregadas por pressões dos moralismos e dos costumes ultrapassados e pelas ansiedades da vida moderna que tornou-se necessário passarem por um profundo processo de limpeza, antes que possam descobrir o relaxante e silencioso estado de meditação. Foi com esse enfoque que Osho desenvolveu suas singulares técnicas de meditação ativa. Com essas técnicas aliviamos o stress e as tensões, relaxamos o corpo-mente e entrarmos mais facilmente no estado de meditação.

As técnicas de meditação ativa compreendem estágios iniciais com atividades físicas que variam entre um chacoalhar, uma respiração, uma dança e terminam com 15 minutos de relaxamento e silêncio. O objetivo é mobilizar a energia Kundalini, a energia VITAL!!! O praticante experiência um tremendo contraste entre a energia da atividade física e a quietude e o silêncio.

Quais os benefícios?
- Faz você se sentir mais energéticos e com mais vitalidade, já que movimentamos a energia Kundalini, que é a energia da Vida!
- Abre uma nova perspectiva sobre como lidar com as dificuldades do seu dia-a-dia de uma maneira mais relaxada e com mais auto-confiança;
- Aumentam sua criatividade e intuição;
- Trazem uma profunda compreensão e aceitação de si mesmo;
- Melhoram sua saúde e sua sensação de bem estar;
- Reduzem o stress e trazem mais alegria e paz para sua vida;

Quer saber mais?
O blog Café com Tantra, de Jivan Pramod, tem um artigo muito legal explicando detalhadamente o processo, vale a pena conferir em: https://cafecomtantra.wordpress.com/2016/05/14/porque-meditacoes-ativas/