Quando: 26 Março 2017, domingo, às 15h e 17h30
Onde: Escola de Pa-Kua
Endereço: Rua Aldo Alves, 42 - Bairro Saco dos Limões
Quanto: Gratuito
Evento no FB: www.facebook.com/events/1378302168899890

Domingo, dia 26 de março, pelo mês das mulheres, as instrutoras e mestras do Pa-Kua Floripa oferecem dois aulões totalmente gratuitos: Harmonização: Yoga e Taichi e Defesa Pessoal das Minas, um aulão direcionado a todas as mulheres que querem se sentir mais seguras nesse mundo!

A prática de uma Arte Marcial e Defesa Pessoal nos molda para aprendermos a nos defender, mas além disso molda nosso caráter e força interior, melhorando nossa confiança, autoestima e amor próprio! Será uma aula com técnicas simples e efetivas para as mais comuns situações de violência que podemos enfrentar no cotidiano.

Logo em seguida, às 17h30, vai rolar um aulão para harmonizar corpo e mente, e relaxar as energias com Sintonia (Yoga Chinesa) e Cosmodinâmica (Tai Chi Chuan). Misturando e combinando o melhor das duas práticas, a aula vai trazer noções de meditação, alongamento, fortalecimento atrelados a trabalhos de respiração e relaxamento.

Os aulões são GRATUITOS! Para participar, basta fazer a inscrição pela internet!
A inscrição de ambas as aulas se dá pelo mesmo link: https://goo.gl/forms/lm7FxCHJNAGHbbYJ3