Quando: 05 Março 2017, domingo, às 8h30min
Onde: Lagoinha do Leste
Endereço: Rod. "Seu Chico" Francisco Thomaz dos Santos - Pântano do Sul
Evento no FB: www.facebook.com/events/1427544967286666
Informações: tel (48) 9-9945-9000
e-mail: trilhamedita@gmail.com

Com a proposta de integração com a natureza, visando bem estar físico, emocional e mental, mais uma Trilha Medita será realizada no domingo, dia 5 de março, e dessa vez será na Lagoinha do Leste. Localizada no Sul da Ilha, a trilha revela uma das praias mais preservadas da cidade, que só pode ser acessada a pé ou de barco. O percurso requer um condicionamento físico bom a moderado.

Com percurso total de 5 Km (Ida + Volta) de nível média, a trilha começa às 8h30 e contará com práticas de alongamento, relaxamento, yoga e meditação orientada. Todas as práticas serão acompanhadas por profissionais capacitados, com ampla vivência em grupos, visando a integração do ser humano com sua essência natural e criativa.

- Condutor e Cinegrafista: Alexandre Brandão
- Professora de Yoga: Samira Kohn
- Coach e Terapeuta Reikiano: Fernando Hanke

SOBRE A TRILHA:
DISTÂNCIA: 5 Km (Ida e Volta)
TEMPO: 2:00 hrs (Total do percurso)
DESNÍVEL: 200m
DIFICULDADE: Média

Observações:
- Trilha com subida e descida moderada.
- Idade mínima para participação do evento 16 anos, desde que esteja acompanhado dos responsáveis legais.
- Trilha indicada para praticantes de atividade física regular.

Em caso de CHUVA a vivência será transferida para outra data.

VAGAS LIMITADAS para oferecer bom aproveitamento das atividades.
INSCRIÇÕES: Mediante depósito antecipado até 28/02 - R$35, apos R$45
Inscrições e maiores detalhes da programação com Fernando Hanke via Whats: (48) 9-9945-9000