FaceBook Twitter


Início » Arquivo » Eventos de Junho 2017
Workshop gratuito de Meditação Mindfulness & Mindful Eating



Quando: 24 Junho 2017, sábado, às 9h30min
Onde: Lontra Espaço de Dança e Bem Estar Lagoa
Endereço: Rua Rita Lourenço, 447 - Lagoa da Conceição
Quanto: Gratuito
Informações: tel (48)99167-6072
e-mail: nananutri.freitas@gmail.com

Sábado, dia 24 de junho, às 9h30, o Lontra Espaço de Dança e Bem Estar Lagoa promove Workshop gratuito de Meditação Mindfulness & Mindful Eating, com nutricionista Dra Eliana Freitas.

Colaboração: 1 kg de alimento saudável
Inscrições: nananutri.freitas@gmail.com ou (48)99167-6072

A meditação Mindfulness ou atenção plena é a arte de viver o presente intensamente, entrando em uma atitude de aceitação, calma e autoconhecimento evitando julgamentos e reflexões que nos perturbam e nos deixam longe do "aqui e agora”. Meditar traz muitos benefícios à saúde; reduz o estresse, ansiedade, aumento da consciência corporal, diminui a compulsão alimentar e nos auxilia na tomada de decisões.

Facilitadora: Dra Eliana Freitas CRN10 5808 Nutricionista
Maiores informações: Glaucia (48)99829-4784
Workshop gratuito de Meditação Mindfulness & Mindful Eating


Categorias: Junho 2017
Deixe seu comentário!







Cinema Gratuito
Exposições


Inscrições abertas
até 22 Março 2019 Inscrições para aulas gratuitas de Tango no Palácio Cruz e Sousa
até 22 Março 2019 Inscrições para quatro oficinas gratuitas de arte do CIC
até 22 Março 2019 Serviço de Atenção Psicológica Sapsi da UFSC abre inscrições para psicoterapia individual
até 22 Março 2019 Inscrições para mais de 1,8 mil vagas em cursos gratuitos de qualificação profissional e idiomas
até 22 Março 2019 Inscrições para oficina gratuita de Atelier Livre de Artes Visuais do IFSC
até 22 Março 2019 25ª Maratona Fotográfica de Florianópolis


Curta nossa Fan-page
Siga-nos no Twitter


Buscar