Quando: 16 Julho 2017, domingo, às 9 horas
Onde: Praia da Lagoinha (Norte)
Endereço: Est. Jorn Jaime de Arruda Ramos
Evento no FB: www.facebook.com/events/1956874317882921
Informações: tel (48)9 9945-9000
e-mail: trilhamedita@gmail.com

Com a proposta de integração com a natureza, visando bem estar físico, emocional e mental, mais uma Trilha Medita será realizada no domingo, dia 16 de julho, e dessa vez será do Morro do Rapa, no norte da ilha de Florianópolis.

Com percurso total de 5 Km (Ida + Volta) de nível Fácil/Médio, a trilha é indicada para praticantes de atividade física regular.

A trilha começa às 9h e contará com práticas de alongamento, relaxamento, yoga e meditação orientada. Todas as práticas serão acompanhadas por profissionais capacitados, com ampla vivência em grupos, visando a integração do ser humano com sua essência natural e criativa.

- Condutor e Cinegrafista: Alexandre Brandão
- Professora de Yoga: Samira Kohn
- Coach de Meditação e Terapeuta Reikiano: Fernando Hanke

SOBRE A TRILHA:

DISTÂNCIA: 5 Km (Total)
TEMPO: 3:00 hrs (Total)
DESNÍVEL: 180 m
DIFICULDADE: Fácil/Médio

Observações:
- Trilha indicada para praticantes de atividade física regular.
- Trilha com leve subida no inicio, (até 180 m).
- Vegetação aberta (Levar proteção solar).
- Iniciaremos pela Lagoinha e finalizaremos descendo o morro da praia Brava, pelo asfalto até a Lagoinha.
- Idade mínima para participar do evento 16 anos, desde que acompanhado dos responsáveis legais.

Em caso de CHUVA a vivência será transferida para outra data.

VAGAS LIMITADAS para oferecer bom aproveitamento das atividades.
INSCRIÇÕES: Mediante depósito antecipado até 12/07 - R$35, apos R$45
Inscrições e maiores detalhes da programação com Fernando Hanke via Whats: (48) 9-9945-9000