Quando: 10 Abril 2018, terça-feira, das 16h às 17h30
Onde: Centro de Ciências da Saúde (CCS), UFSC
Quanto: Gratuito
Evento no FB: www.facebook.com/events/550446012021032
e-mail: liase.ufsc@gmail.com

A Liga Acadêmica de Saúde e Espiritualidade da UFSC está promovendo oficinas para trabalhar as atividades que fazem parte das Práticas Integrativas e Complementares (PIC’s).

A primeira delas será uma oficina de meditação, que ocorre no dia 10 de abril, terça-feira, das 16h às 17h30, na sala de práticas alternativas do Bloco H do Centro de Ciências da Saúde (CCS) da UFSC. Todos estão convidados para participar.

Serão disponibilizadas 15 vagas e as inscrições devem ser feitas pelo e-mail: liase.ufsc@gmail.com

A meditação é uma prática milenar, adotada por diferentes culturas tradicionais. Tem como finalidade facilitar o processo de autoconhecimento, autocuidado e autotransformação e aprimorar as interrelações – pessoal, social, ambiental – incorporando à sua eficiência a promoção da saúde. Amplia a capacidade de observação, atenção, concentração e a regulação do corpo-mente-emoções.