Quando: 19 Março 2017, domingo, às 8 horas
Onde: Praia do Santinho
Endereço: R. Raul Pereira Caldas
Evento no FB: www.facebook.com/events/1517469631610237
Informações: tel (48) 9 9945-9000
e-mail: trilhamedita@gmail.com

Com a proposta de integração com a natureza, visando bem estar físico, emocional e mental, mais uma Trilha Medita será realizada no domingo, dia 19 de março, e dessa vez será do Santinho - Praia do Moçambique. O percurso conta com subidas e descidas leves, e requer um condicionamento físico moderado.

Com percurso total de 6,5 Km (Ida + Volta) de nível média, a trilha começa às 8h30 e contará com práticas de alongamento, relaxamento, yoga e meditação orientada. Todas as práticas serão acompanhadas por profissionais capacitados, com ampla vivência em grupos, visando a integração do ser humano com sua essência natural e criativa.

- Condutor e Cinegrafista: Alexandre Brandão
- Professora de Yoga: Samira Kohn
- Coach e Terapeuta Reikiano: Fernando Hanke

SOBRE A TRILHA:

DISTÂNCIA: 6,5 Km (Ida e Volta)
TEMPO: 2:00 hrs (Total do percurso)
DESNÍVEL: 70m
DIFICULDADE: Média

Observações:
- Trilha com subidas e descidas leves, extensão moderada.
- Idade mínima para participar do evento 16 anos, desde que acompanhado dos responsáveis legais.
- Trilha indicada para praticantes de atividade física regular.

Em caso de CHUVA a vivência será transferida para outra data.

VAGAS LIMITADAS para oferecer bom aproveitamento das atividades.
INSCRIÇÕES: Mediante depósito antecipado até 14/03 - R$35, apos R$45
Inscrições e maiores detalhes da programação com Fernando Hanke via Whats: (48) 9-9945-9000