Quando: 29 Abril 2017, sábado, às 9 horas
Onde: Vale da Utopia da Guarda do Embaú
Endereço: Centrinho da Guarda do Embaú - Palhoça
Evento no FB: www.facebook.com/events/1478462405538285
Informações: tel (48) 99945-9000
e-mail: trilhamedita@gmail.com

Com a proposta de integração com a natureza, visando bem estar físico, emocional e mental, mais uma Trilha Medita será realizada no sábado, dia 29 de abril, e dessa vez será do Vale da Utopia da Guarda do Embaú, um recanto paradisíaco em Palhoça.

Com percurso total de 8 Km (Ida + Volta) de nível médio, a trilha é indicada para praticantes de atividade física regular.

A trilha começa às 9h e contará com práticas de alongamento, relaxamento, yoga e meditação orientada. Todas as práticas serão acompanhadas por profissionais capacitados, com ampla vivência em grupos, visando a integração do ser humano com sua essência natural e criativa.

- Condutor e Cinegrafista: Alexandre Brandão
- Professora de Yoga: Samira Kohn
- Coach Meditation e Terapeuta Reikiano: Fernando Hanke

SOBRE A TRILHA:
DISTÂNCIA: 8 Km (Ida e Volta)
TEMPO: 4:00 hrs (Total do percurso)
DESNÍVEL: 120 m
DIFICULDADE: Média

Observações:
- Trilha indicada para praticantes de atividade física regular.
- Trilha média, devido ao percurso de 8Km.
- O terreno apresenta alguns aclives e declives, (poucos trechos).
- Trechos entre praia (areia e pedras) e vegetação baixa (grama).
- Idade mínima para participar do evento 16 anos, desde que acompanhado dos responsáveis legais.

Em caso de CHUVA a vivência será transferida para outra data.

VAGAS LIMITADAS para oferecer bom aproveitamento das atividades.
INSCRIÇÕES: Mediante depósito antecipado até 26/04 - R$35, apos R$45
Inscrições e maiores detalhes da programação com Fernando Hanke via Whats: (48) 9-9945-9000